自小最怕挨餓 真怕糖果不接我衣缽
假期胃口大，今夜加菜！
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炸豬扒變雞扒 老了就是愛善忘
老了真不好，就是善忘，糊塗！
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「中國魚翅」炒米粉 經濟實惠 能吃到很幸福了
年輕時曾經為省生活費，天天吃炒米粉，1塊錢搞定，很滿足！當人家問起吃什麼來？我就答說：「中國魚翅！」經濟實惠，聽起來，窮人餐也變高貴。
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懶人醬油雞 半小時搞定懶人餐
從幼小直到老，不曾也無機會偷懶，卻想學懶人餐！ 懶人醬油雞！原來簡易又美味，普通或平底鍋半小時搞定。
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沒有氣炸鍋的炸雞省不到油!
沒有氣炸鍋的炸雞省不到油！耐心等待美好時光，安安分分搞定早餐午餐下午茶！
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水培油麥菜 衛生健康吃得安心
什麼時候愛上了油麥菜？ 這可要從20多年前的美好金馬崙之旅說起。
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奇女俠只適合七星寶劍? 看我的紅燒排骨!
人算不如天算！氣炸鍋，被我轟炸瓜了！哈哈！看來奇女俠只適合七星寶劍，玩具襯不起啦！不過有電飯煲一樣能搞定，不負我用心醃漬的紅燒排骨?！
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早餐午餐下午茶 一日三餐簡簡單單
沒有放假，美美的早餐、午餐、下午茶！今天是只靠煤氣爐和飯鍋煮雞飯，氣炸鍋用來叮蛋塔！記得別盲目跟從說明，也5分鐘就好啦！
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豆豉鯪魚三層肉！廚房永遠是生活中的戰場
氣炸鍋豆豉鯪魚三層肉！ 蒸燒方式，最高溫，半小時，不用洗鍋。
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氣炸鍋好幫手 日式雞肉串意大利麵美美上桌
老天！袮的作業愈來愈挑戰！
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