一湯三菜 清蒸雪魚、四季豆煎蛋 炒馬鈴薯、冬瓜湯
早安！雙口味起司麵包早餐，一湯三菜，清蒸雪魚、四季豆煎蛋、炒馬鈴薯和冬瓜湯。忘記帶蛋糕下午茶了，當晚餐咯！
豆芽又收成一盒，真快！收藏冰箱裡，不用打開可省位。明天炒米粉好了。我又趕緊接力再種一盒。哈哈 ！睡了，晚安！
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原來淚水含有鉀和鈉，是天然鹽，難怪會辣。哈！沒鹽時可應急。
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