公路旅行 前往飛機無法到達一些非常棒的地方

公路旅行是不少人的夢想，因為夾帶著探險的精神，戰戰兢兢往下一站目的地出發，總是留下許多遐想空間。

其實公路旅行是不必具備甚麼條件，當然駕駛執照是必須的，只要你想做，也願意去做，不管是一個人還是一群人各自駕一輛車，都可以隨心隨意進行一趟漫遊世界的旅程。

出發之前先找出專屬的BGM

公路旅行可以有趣歡樂，也可以是充滿刺激的無限驚喜，當然也更像是一場橫跨大陸、遠渡重洋的大冒險故事，恐懼或驚慌失措都可能隨時上演，因此自駕遊是沒辦法用一個形容詞來概括。

一般來說旅行可以是有計劃性，也可以是「說走就走的旅行」，可以不必完全按照原定計劃，一切隨心隨意，而選擇自駕遊便有充分的理由，遇到美麗的景點想停便停，用緩慢腳步看世界，甚至在公交不完善的地方，更能深入進行探索人間的美。

夏夜，凌晨4時53分，微風涼爽，距離日出還有86分鐘38秒。漆黑的天空，天上繁星閃閃發光。

在北緯30度，美國66號公路上，一個人開著1970年代生產的Volkswagen Beetle，一邊聽著電台播放Louis Armstrong演唱的《What a Wonderful World》，心情特別寧靜、歡愉。這是音樂庫裡其中一首，相當適合長途駕駛所聆聽的歌曲。這樣的故事情節，是不是很有味道？

雜亂無章的歌曲，會讓人注意力不集中，尤其是自駕的時候，所以起程之前，一定要先準備上百首音樂尤其是個人專屬的BGM。

BGM是Background music的首字母縮寫，意思為「背景音樂」。我們都是平凡人，不是自帶背景音樂的人，出場不會像周潤發自帶賭神音樂，所以選對屬於自己的BGM，便決定了下一站旅程是否能夠讓你怦然心動，因此當務之急並不是規劃路線。自駕遊總是需要1.3%的浪漫再加上56.7%的冒險，才能豐富我們那98.5%枯燥乏味的人生。

由於音樂都有版權，這裡不會提供音樂檔案下載，同樣也不鼓勵大家搜索別人建議的「開車必備100首歌曲」，因為那些歌曲未必完全都合你的口味，畢竟音樂品味是主觀的，更何況你的專屬BGM，也只有你自己最清楚。

你的人生，你的音樂，由你做主。無論快歌還是慢歌，只要能讓你心動而保持清醒的就是好歌。如果能夠自己創作歌曲，而長途駕駛又帶上一把吉他，若夜空下坐在溝火旁彈奏，再加上一杯90熱度的咖啡，那可是人生中最大樂趣。

Sangui Family的BGM就是朴樹演唱的《平凡之路》，而你的BGM又是甚麼？

公路旅行 帶甚麼食物最適合

長途駕駛前往目的地的同時，也意味著我們很長時間是待在車內。雖然自己駕車想停就停，但有些路段尤其高速公路未必能夠任意停車用餐。這時候，哆啦A夢的百寶袋就非常好用了─便攜式電冰箱。

一邊開車一聽音樂，從車載冰箱取出牛排，一口咬下，另一手便抓起酒杯……STOP！喝酒別駕車，駕車別喝酒。不管長途還是短途，不想自己長命變短命，害人害己，切忌滴酒不沾。

便攜式電冰箱最好放上一些瓶裝水，大熱天喝下一兩口冰涼汽水，人生多寫意。除此之外那些切片水果、餅乾等等，也能滿足你的饑餓感並消除無聊。當你整天開車時，已準備好的一些零食就是至關重要的人生大事。

公路旅行的樂趣不僅僅在於旅行的目的地，而是沿途的一切，特別是長途旅行時，自駕可隨意停車沿途找尋美食，享用一下當地一些很棒的小吃。如果擔心一些街邊小吃的衛生，不妨選擇便利店，尤其是泰國的便利店，有好多美食可以挖掘。

曾經聽過這麼一句話，人這輩子有兩樣東西是別人搶不走的，一是吃進肚裡的食物，另一個是藏在心裡的夢想。

Sangui Family出遊時，一家人多多少少都會帶上自製的食物，所以選擇上，可以在車上用餐，也可以停下來在某個地方吃飯。停車用餐時，更能休息一下並舒展身體。在車上用餐之後，也請記得打掃車內，確保在旅途中保持清潔。

在長途旅行中，除了確保足夠的汽油和水，以防萬一最好在後車廂也再加10升至20升食用水，因為有些國家的鄉區食用水未必足夠乾淨衛生。若行程是前往沙漠的荒野之處，準備足夠的汽油之外，額外的食用水更能在汽車拋錨時挽救性命。

整天駕駛最困難的部分之一是保持清醒和警覺。各種各樣的零食可以提供幫助，而家人之間的互動在長途跋涉中，也能起著很大的作用。

公路旅行 一天可以駕多久

除了休息時間，你想駕駛多久從來不是問題，問題是每個人都有自己的局限。大多數國家的交通局都是有建議，駕駛超過4小時或300公里，就該休息一下，讓疲憊的身體恢復之後再上路。

通常一天駕駛10小時並不難，對我來說16小時也不成問題，但對其他人可能就成問題了。如果有旅行夥伴隨同，輪流交替駕駛下更容易也安全。

與早上駕車相比，晚上駕車壓力很大。夜間駕駛更是一場噩夢，尤其是在雙向交通的道路上，你永遠不會知道對面來車的司機是否打瞌睡。當然，你也不希望自己駕車打瞌睡吧？

駕駛時，如果眼睛疲勞、乾眼，或感覺夜間視力下降，記得要合理休息。

停車用餐，上一下廁所，或者伸一下腿，都是很好的休息時間，如果不是在休息站而是鄉村停車休息，除了享用當地小吃之外，也可藉此探索當地文化和歷史，這不也是自駕遊的樂趣嗎？

總而言之，確保身體補充足夠水分，在車內冷氣下水分容易流失，稍微疲倦，就要立刻停車在某個地方散步，伸展一下身體。生命沒Take Two，身體發出警訊時，就要好好休息，馬路如虎口，不能開玩笑，永遠記住休息是為了走更長遠路。

伸展操打通任督二脈

上背放鬆
動作：雙手在背後向下握住，將肩胛骨用力向前推，雙手向後，感覺到背後肌肉痠緊時停留15秒。共10回。
作用：藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉及增加肌肉血液循環，舒緩上背部肌肉緊張。

腰部旋轉
動作：將上半身盡量向左右旋轉，如果可以，可抓住椅背可增加活動角度。感覺肌肉微痠停留15秒。左右各10回。
作用：藉活動胸椎及腰椎關節與放鬆腰部部肌肉，減少胸椎及腰椎關節的壓力與舒緩腰部肌肉緊張。

小腿伸展
動作：用手將腳背抓住伸展。感覺肌肉微痠停留15秒。左右各10回。
作用：緩解小腿肌肉長期重複使用所造成的肌肉痠痛。

膝蓋伸展
動作：站立，一手需扶住固定物，一手抓住腳踝向後伸展，感覺大腿肌肉痠緊停15秒，左右腳各10回。記得伸展時膝蓋要向大腿內側夾緊並靠攏。
作用：這個動作可在休息站時進行。伸展大腿肌群，減少肌肉對膝蓋壓迫的壓力與舒緩肌肉緊張。

公路旅行須具備甚麼條件

無論是在本地或者國外自駕旅行，想駕車就必須要有駕駛執照。如果想在國外駕車，則需申請國際駕駛執照（International Driving Permit）。

國際駕駛執照是依照1949年日內瓦國際道路交通公約（Geneva Convention on Road Traffic）及1968年維也納國際道路交通公約，由​​公約簽署國政府簽發，方便本國駕駛員在其他簽約國駕駛私人車輛。

不過有些國家未必接受，比如中國。這意味著，你必須在中國當地通過駕駛考試之外，還要加上其他管制，所以想在中國當地駕車旅行並不容易，中國當局建議是由當地旅行社承包並協助打點一切。

如果是駕私人車出國，就需要攜帶汽車其他相關文件在入境處辦理手續，比如汽車登記文件（Vehicle Registration Certificate, 或Garan）、汽車過境通行證（The Carnet de Passages en Douane, 簡稱Carnet）、入境時購買當地車險等等，這些都可以向當地旅社代理或移民局官員諮詢。因為出入境政策經常改變或更新，所以登入移民局官網查詢汽車出入境相關信息是最好的作法。

以馬來西亞為例，馬來西亞人前往東盟國家（ASEAN）不必簽證之外，也不必帶上汽車過境通行證，但需帶上汽車登記文件、入境時購買當地車險。

汽車過境通行證其實就是一份海關文件，由國際汽車聯合會（Federation International de l’ Automobile, 簡稱FIA）發出，在世界大部分國家都可通用，除了中國。除此之外，汽車過境通行證是需要付上一筆押金，是車價的一倍以上，視前往的國家而計算，有者1.5倍至3倍都有，所以想在一些國家駕車旅行，建議租車最為方便和省錢。

如果是租車，信用卡一定要準備，有時候副駕駛也要有信用卡登記，視不同租車公司的政策而定，取車時要仔細檢查車況，詳細閱讀租賃規定，若有不明白地方要及時問清楚，包括車險詳情。

既然是出遠門，接受疫苗是必須的，建議先詢問醫生的意見，同時記得帶上一些藥物作應急之用。

出門自駕的檢查清單

把汽車送去維修中心，為汽車做全面的檢護，包括輪胎檢查、煞車系統、煞車和離合器踏板、懸吊、電箱、雨刷、皮帶、各種按鈕的操作，還有「五油三水」的水平檢查等。

所謂的「五油三水」，五油是指引擎機油、變速箱油（齒輪油）、煞車油（制動液）、動力轉向機油（動力轉向液）、汽油；三水則是水箱水（冷卻液）、電池水、雨刷水。相信大家在考取駕駛執照時，都已經學會的基本常識。

1. 引擎機油（Engine Oil）：機油為發動機的許多運動部件提供潤滑，這有助於避免損壞並保持發動機平穩運行。
2. 齒輪油（Gear oil）：主要起潤滑齒輪和軸承、防止磨損和鏽蝕、幫助齒輪散熱等作用。
3. 制動液（Brake Fluid）：是汽車制動系統的液壓介質。
4. 動力轉向液（Power Steering Fluid）：是一種在具有轉向功能的現代車輛中傳遞動力的液壓油。
5. 汽油（Petrol/Gas）：汽車的燃料，分為95、97無鉛汽油等等，建議採納汽車手冊上所推薦的汽油。

1. 冷卻液（Coolant）：為了防止引擎溫度過熱，用來抑制溫度於穩定的狀態。
2. 電池水（Battery water）：濕電池是需要加水保養。
3. 雨刷水（Wiper water）：主要功能是清洗擋風玻璃。

不過隨著汽車工藝進步，「五油三水」也只剩下「三油二水」，比如一些汽車的方向盤已採用電動輔助，而一些變速箱也已不提供油尺檢查齒輪油。至於少掉的「一水」是指採用免維護的乾電池。

其他清單包括

1. 汽車行動電源（Car Power Bank）：功能就是在汽車電池低或耗盡時派上用場，準備一個是不錯的保障。
2. 電池跨接線（Battery jumper）：如果沒有行動電源，至少帶上跨接線，不僅能自救也能幫助其他沒電的車輛，不過自救前提是要有其他車輛在場。
3. 充氣機（Air pump）：輪胎沒氣或不夠氣，就需要打氣機來充氣。
4. 拖車繩（Tow rope）：車子陷困時，拖車繩就能幫助車輛拖困，需有其他車輛在場協助。
5. 急救箱（First aid kit）：不少車廠有送急救包，可以多準備手電筒、毛毯等，同時車用滅火器也很重要。

如何快速啟動（Jump-start）車輛？

1. 使用紅色電纜連接兩個電池的正極端子（+）。
2. 使用黑色電纜連接受影響車輛的助力塊（Booster Block）。

Jump-start注意事項

• 不正當的接觸，既不能啟動汽車，也可能損壞變速箱控制系統（Transmission Control Unit, 簡稱TCU）的可能性。
• 必須確保電池為12V，避免損壞兩個車輛的電路短路。
• 汽車的檔位必需處於P或N，手排則必須在空檔。
• 預先關閉兩個車輛的點火開關。
• 正確連接Jump-start電纜，否則可能會導致火花和電池可能爆炸。
• 重新啟動後，不應該立刻切斷電池，應該讓電池補充幾分鐘後才插入電纜。

由於很多車廠都防止汽車出現Over Charge的問題，如果步驟不對，有可能出現無法快速啟動，所以應該參考用戶手冊（Owner’s manual）。

溫習5分鐘更換輪胎程序

1. 找一個安全的場所
2. 開啟危險警示燈
3. 拉起手煞車
4. 拆下鋼圈中心蓋或鋼圈蓋：若您的車輪螺帽為外露式，就可以跳至步驟6。
5. 轉鬆車輪螺帽：轉鬆即可，暫不拆下，必要時可用腳或全身重量讓扳手逆時針轉動。
6. 將千斤頂放置於車底
7. 使用千斤頂頂起車輛
8. 徒手轉鬆取下車輪螺帽 
9. 拆下輪胎
10. 將備胎裝上車輪螺栓
11. 徒手旋緊車輪螺帽
12. 降下車輛並再次鎖緊車輪螺帽：順時針轉動方向，用全身重量將車輪螺帽扳手往下壓鎖緊。
13. 將車輛完全降下
14. 裝回鋼圈中心蓋：如有。
15. 收拾所有裝備
16. 檢查胎壓：「臨時性」備胎必須維持 60 psi (420 kPa) 的胎壓。
17. 將爆胎交給技師

通常換胎程序不會超過15至30分鐘，出門前要確定後車廂備的工具齊了嗎?

1. 千斤頂
2. 車輪螺帽扳手
3. 充飽氣的備胎
4. 車主手冊

出遠門如何保住宅安全？

1. 請鄰居幫忙照看
   拜託鄰居或親友代為照看房子，或照顧寵物/植物。
2. 通知警方或治安隊
   如果離家時間長，可以通知警方，讓他們巡邏時多留意你家。
3. 勿在網絡公開行程
   雖然即時打卡上臉書很開心，但我們無法知道誰在監督你。
4. 勿讓燈一直亮
   開燈是為了偽裝有人在家的假象，但每晚整夜亮燈就很奇怪，最好用設定時間的電燈開關。
5. 暫停郵寄包裹
   不在家，還郵寄包裹做什麼？
6. 拔掉電器插頭
   除了省電，也避免電線短路引起火患。

一些長途駕駛小技巧

1. 安全駕駛技巧
   安全駕駛技巧就是根據交通條例安全駕駛，過快或過慢都有可能觸法，一些國家如果慢速駕駛看風景，很快的交警就會找上你。左駕右駕也要看清楚路線，目前全世界左駕佔三分之二，右駕佔三分之一。
2. 使用GPS或地圖規劃路線
   預先掌握天氣報告、油站、補供站、便利店、休息站等，一路上行駛就會更安心。
3. 駕駛前確保睡眠足夠
   在開闊的道路上疲勞會很危險，因此請確保在駕駛前睡個好覺。如果您是清晨出發，請確保比平常早睡，以確保出行前有充足的睡眠。
4. 每兩小時或200公里休息一下
   建議長途旅行時，每兩小時或200公里休息一下。停下來吃東西，吃點東西，上廁所，或者只是伸腿。稍事休息將使您有一個動力，直到下一站。
5. 共享駕駛樂趣
   如果您可以與其他人分享駕駛經驗，那麼您就不會在駕駛座上獨自感到疲倦。
6. 留出足夠的旅行時間
   如果您不需要趕往目的地，請放慢駕駛，欣賞沿途的美景，可以更享受且輕鬆的駕車體驗。
7. 在車上穿著舒適
   舒適的衣著，駕駛上也能更舒適些，如果背部容易酸痛，可用枕頭。白天駕車時，可穿長袖防曬，晚上則可穿厚點防冷。
8. 巡航控制
   一些汽車有巡航控制，可在長途駕駛上啟用，以讓旅途更舒適，但要小也可能讓你專注力下降。
9. 保持車內有新鮮空氣
   即使汽車有空調，但新鮮空氣很重要，一些汽車如今已有備配空氣過濾，不過大多數汽車還是沒有，停車休息時就打開窗戶讓新鮮空氣。
10. 保留現金
    你永遠不會知道何時何地需要現金。無論是沒有自動取款機的油站僅接受現金還是無法預料的收費橋，你都會為保留萬一額外的現金感到高興。
11. Last but not least
    最後，要禮貌和體貼其他司機，並享受這次旅行。

相信你已準備好了，剩下的1%就是踏出旅程的第一步，前往探索這個世界未知的領域吧！

關於長途駕駛可分享的經驗很多，有時間會再慢慢補上遺漏的部分，希望能夠幫助你增強信心駕車去旅行遊世界！

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